成都润禾皮肤病医院告诉你脱发怎么治疗最好?

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本文首发：http://www.gzhcyy.com/ | 本文编辑：成都润禾医院脱发科 网编部 | 发布时间：2023-07-07

　　成都润禾皮肤病医院告诉你脱发怎么治疗最好?

　　脱发是一种常见的头发问题，它会影响到我们的形象和心理。脱发有很多种类型，如雄激素源性脱发、弥漫性脱发、斑秃、休止期脱发等，不同类型的脱发有不同的原因和表现，因此需要针对性的治疗方法。目前，治疗脱发的方法主要有以下几种：

　　药物治疗

　　药物治疗是目前最常用也最有效的治疗脱发的方法之一，主要有两种药物：米诺地尔和非那雄胺。

　　米诺地尔：米诺地尔是一种外用液体或泡沫，可以直接涂抹在头皮上，它的作用机制是扩张血管，刺激毛囊，促进毛发生长。米诺地尔可以用于治疗多种类型的脱发，尤其是雄激素源性脱发和弥漫性脱发，效果较为显著。米诺地尔的副作用主要有头皮刺激、过敏、头皮红肿、头皮油腻、头痛、心悸等，一般不严重，停药后可恢复。米诺地尔需要长期使用才能维持效果，一旦停药，头发可能会再次脱落。

　　非那雄胺：非那雄胺是一种口服药物，可以抑制体内的一种叫做5α-还原酶的物质，从而降低体内的双氢睾酮(DHT)，DHT是导致雄激素源性脱发的主要原因。非那雄胺主要用于治疗雄激素源性脱发，尤其是头顶部和前额部的脱发，效果较为显著。非那雄胺的副作用主要有性功能障碍、乳房肿胀、肝功能异常等，一般不严重，停药后可恢复。非那雄胺也需要长期使用才能维持效果，一旦停药，头发可能会再次脱落。

　　食疗

　　食疗是指通过调整饮食结构和摄入一些对头发有益的食物来预防和治疗脱发的方法。食疗主要是为了补充头发生长所需的营养素，如蛋白质、铁、锌、硒、维生素A、B、C、E等。

　　富含蛋白质的食物：头发的主要成分就是角质蛋白，因此需要多吃富含蛋白质的食物来提供头发生长所需的基本物质。富含蛋白质的食物有动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、坚果等。

　　富含铁的食物：铁是构成血红蛋白的重要元素，血红蛋白是输送氧气和营养物质到毛囊的载体，因此需要多吃富含铁的食物来改善头发的血液供应。富含铁的食物有动物肝脏、瘦肉、菠菜、红枣、黑芝麻等。

　　富含锌的食物：锌是参与头发生长和代谢的重要微量元素，缺乏锌会导致头发干枯、断裂或脱落，因此需要多吃富含锌的食物来促进头发健康和强韧。富含锌的食物有牡蛎、虾仁、花生、南瓜子等。

　　富含硒的食物：硒是一种抗氧化剂，可以清除体内的自由基，保护毛囊免受氧化损伤，因此需要多吃富含硒的食物来延缓头发老化和脱落。富含硒的食物有海带、紫菜、蘑菇、核桃等。

　　富含维生素A的食物：维生素A可以促进头皮上皮细胞的更新和分泌油脂，保持头皮和头发的水分和光泽，因此需要多吃富含维生素A的食物来滋润头发和防止干燥。富含维生素A的食物有胡萝卜、南瓜、番茄、动物肝脏等。

　　富含维生素B的食物：维生素B是一组对头发有益的水溶性维生素，其中维生素B6、B12和叶酸可以促进血红蛋白合成，增加头发的血液供应;维生素B1、B2和烟酸可以促进头发代谢和新陈代谢，增加头发活力;生物素可以促进角质蛋白合成，增加头发弹性和厚度。因此需要多吃富含维生素B的食物来增强头发功能和质量。富含维生素B的食物有全麦面包、糙米、豆类、香菇、花生、香蕉、动物肝脏等。

　　富含维生素C的食物：维生素C是一种抗氧化剂，可以清除体内的自由基，保护毛囊免受氧化损伤，同时也可以促进胶原蛋白合成，增加头皮和毛囊的弹性和稳定性，因此需要多吃富含维生素C的食物来延缓头发老化和脱落。富含维生素C的食物有柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿、青椒等。

　　富含维生素E的食物：维生素E是一种抗氧化剂，可以清除体内的自由基，保护毛囊免受氧化损伤，同时也可以扩张血管，增加头发的

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